Tell You The Truth

Banyak rumor yang beredar yang mengatakan bahwa minum air dingin dapat menghentikan haid serta menyebabkan darah haid menggumpal. Mitos atau Fakta ya? Mari kita cek fakta sebenarnya... Stigma yang muncul di masyarakat bahwa minum air dingin/es dapat menyebabkan darah membeku selama masa menstruasi atau haid. Hal tersebut merupakan MITOS.  Faktanya, tidak ada kaitan antara minum air dingin/es dengan menstruasi. Perlu diketahui bahwa siklus menstruasi dipegaruhi oleh keseimbangan hormon esterogen dan progesterone di dalam tubuh. Keseimbangan hormon-hormon tersebut dipengaruhi oleh kondisi fisik dan mental, serta beberapa faktor lain seperti stress, kelelahan, dan lain-lain Minum air putih yang banyak baik dingin, hangat, ataupun biasa justru dianjurkan selama masa menstruasi karna dapat membantu meringankan nyeri haid, perut kembung, dan sakit punggung, yang umumnya dirasakan wanita ketika haid. Meskipun minuman dingin atau es tidak mempengaruhi haid, tapi ada beberapa minuman yang h...

Banyak dari orang bilang "Jangan makan kacang nanti jerawatan!" "Coba deh kurangin makan kacang - kacangan biar ga jerawatan". Karna pernyataan - pernyataan dari orang sekitar inilah yang membuat kita, terlebih yang memiliki kulit sensitif jadi merasa overthinking  apabila hendak mengkonsumsi makanan yang mengandung kacang-kacangan. Jadi sebenarnya bener ga sih kacang itu bikin jerawatan? Yukk simak penjelasan dibawah ini... Timbulnya jerawat disebabkan oleh adanya perubahan hormon dalam tubuh kita. Hormon insulin adalah salah satu yang berpengaruh sebagai penyebab timbulnya jerawat. Dengan meningkatnya kadar insulin dalam tubuh, produksi minyak di kulit pun juga akan meningkat sehingga akan menyebabkan penyumbatan pori - pori kulit dan timbulah jerawat. Nah, meningkatnya kadar insulin dalam tubuh ini disebabkan karna terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak. Alasan mengapa kacang disebutkan sebagai salah satu pemicu terjadinya jerawat adal...